تبلیغات
baroony
baroony
سه شنبه 17 مهر 1397 :: نویسنده : نویسنده Ž


آلوئه ورا

در حالیکه صدها محصول مو وجود دارد که برای بازگرداندن حجم و بلندی مو بکار می‌روند، اما مواد کاملا طبیعی بهتر از آنها هستند. هم اکنون چند درمان خانگی به شما معرفی می‌کنیم که ضخامت، بلندی و رشد مو را افزایش می‌دهد.

عصاره‌ پیاز قرمز

پیاز، حاوی سولفور است، ترکیبی که تولید بافت‌های کلاژن را افزایش می‌دهد. کلاژن، یک ماده‌ی ضروری برای رشد مو است. اما با بالا رفتن سن، سطح کلاژن به مقدار قابل توجهی کاهش می‌یابد. عصاره‌ پیاز، کلاژن را به بدن باز می‌گرداند و به رشد مجدد موها کمک می‌کند. یک مزیت دیگر: عصاره‌ پیاز، موها را هم براق می‌کند.

به منظور استفاده از پیاز قرمز برای رشد مو، ۲ یا ۴ عدد پیاز بردارید. پیازها را پوست بکنید و رنده کنید تا آب بیفتند. پیازهای رنده شده را در یک پارچه‌ کتان قرار دهید و دو طرف آنرا گره بزنید. حالا این عصاره را روی پوست سرتان مالش دهید. روی جاهای بدون مو تمرکز کنید و سپس بگذارید حداقل بمدت ۱۵ دقیقه روی سرتان بماند.

همچنین بخوانید: پرپشت شدن مو با طب سنتی

عصاره‌ سیب زمینی

عصاره‌ سیب زمینی، یک درمان موثر برای آلوپسیا یا ریزش موی سر و بدن است. این گیاه ریشه‌ای دارای ویتامین‌های C، B و A بوده، و از مو در برابر شکنندگی و آسیب محافظت می‌کند. همچنین با تزریق ویتامین‌ها به هر تار مو، درخشش را به موهایتان باز می‌گرداند.

به منظور استفاده از عصاره‌ سیب زمینی بعنوان درمانی برای طاسی، ۲ تا ۳ سیب زمینی بزرگ را پوست بگیرید و رنده کنید. سیب زمینی‌های رنده شده را در یک پارچه‌ کتان جمع کنید و دو طرف آنرا ببندید. پارچه‌ کتان را روی موهای کم پشت مالش دهید و بگذارید حداقل بمدت ۱۵ دقیقه روی سرتان بماند و سپس با یک شامپوی سرشار از مواد مغذی، سرتان را بشویید. همچنین می‌توانید سیب زمینی‌های رنده شده را با زرده‌ تخم مرغ و عسل در یک کاسه مخلوط کنید و این ماسک را مستقیما روی پوست سر خشک بمالید.

سفیده‌ تخم مرغ

تخم مرغ‌های تازه، سرشار از پروتئین با کیفیت بالا هستند. یک ماسک سفیده‌ تخم مرغ، ضخامت موها را باز می‌گرداند و به رشد مو سرعت می‌بخشد. بمنظور استفاده از سفیده‌ تخم مرغ بعنوان یک درمان مو، سفیده‌های تخم مرغ را در یک کاسه بهم بزنید. اجازه دهید که سفیده‌ تخم مرغ حداقل بمدت یکساعت در دمای اتاق بماند.

می‌توانید از سفیده‌ تخم مرغ به تنهایی استفاده کنید یا برای افزایش قدرت موهایتان به سفیده‌ تخم مرغ، عسل و روغن زیتون اضافه کنید. این ماسک را روی پوست سر خشک بمالید و بگذارید حداقل بمدت ۲۰ دقیقه بماند. سپس سرتان را با آب ولرم و یک شامپوی ملایم بشویید.

همچنین بخوانید: برای موهای پرپشت چه بخوریم؟

سرکه‌ سیب

سرکه‌ سیب به غیر از بازگرداندن PH طبیعی پوست سر، فولیکول‌های مو را تحریک خواهد کرد، رشد مو را افزایش می‌دهد و تجمع مواد را روی هر تار مو از بین می‌برد. برای استفاده از سرکه‌ سیب، قسمت‌های مساوی آب و سرکه‌ سیب را در یک کاسه‌ تمیز بریزید.

بعد از شستن موهایتان با شامپو، با این مخلوط موها را آبکشی کنید. اگر بوی آن برایتان ناخوشایند است، می‌توانید برای پنهان کردن بوی آن، اسانس مورد علاقه‌تان را اضافه کنید. بعد از این کار، دیگر موها را آبکشی نکنید.

آلوئه ورا از قدیم برای افزایش ضخامت و طول مو مورد استفاده قرار می‌گرفت. آلوئه ورا حاوی ترکیبات گیاهی تسکین دهنده است که فولیکول‌های مو را تحریک می‌کند. همچنین موی نواحی کم موی پوست سر را ضخیم می‌کند.

به منظور استفاده از آلوئه ورا برای بازگرداندن حجم مو، ژل را از گیاه آلوئه ورا جدا کنید. ژل تازه را روی پوست سر بمالید و بگذارید حداقل به مدت ۲۰ دقیقه بماند. اگر می‌توانید بوی گیاهی ژل آلوئه ورای تازه را تحمل کنید، دیگر آن را نشویید. اگر نمی‌توانید، اول ژل را با آب ولرم بشویید، و سپس از یک شامپوی ملایم استفاده کنید.

البته برای رسیدن به نتیجه مناسبتر، بهتر است با دکتر خود مشورت کنید.



لینک منبع





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :




مبتلایان به آرتروز چه چیزهایی بخورند و چه چیزهایی نخورند

به گزارش خبرآنلاین، استئوآرتریت شایع‌ترین نوع
آرتریت است که بیش از 30 میلیون آمریکایی بالغ به آن مبتلا بوده و با از
بین رفتن غضروف در مفاصل در طول زمان توسعه می‌یابد.لینک

اما
برخی از غذاها خاصیت ضدالتهابی داشته و منجر به کاهش دردهای مذکور می‌شوند و برخی
غذاها نیز باعث افزایش التهاب در مفاصل می‌شوند.

به
گفته کارشناسان رعایت رژیم غذایی برای مبارزه با پوکی استخوان می‌تواند در درمان و
کاهش دردهای آرتروز مؤثر واقع شود.

خوردن
آنتی‌اکسیدان‌ها ازجمله ویتامین C،A , و E از آسیب بیشتر
به مفاصل جلوگیری می‌کند. کاهش کلسترول و کاهش وزن نیز می‌تواند مؤثر باشد.

خوردن غذاهایی که منجر به تقویت استخوان و عضلات می‌شود،
برای مبارزه با آرتروز مفید است که برخی از این غذاها به شرح زیر است:


ماهی‌های
روغنی ازجمله ساردین و سالمون


روغن‌زیتون
بسیار مؤثر بوده و خاصیت ضدالتهابی دارد.


شیر،
ماست و پنیر حاوی کلسیم و ویتامین D


گیاهان
و سبزی‌های پررنگ نظیر اسفناج مفید است.


کلم
بروکلی ترکیباتی به نام سولفورفان دارد که مانع از پیشرفت استئو آرتریت
می‌شود و با داشتن ویتامین K و C موجب تقویت استخوان‌ها
می‌شود.


چای سبز قادر به کاهش
التهاب است و سرعت آسیب‌دیدگی غضروف را کند می‌کند.


سیر علیه آنزیم‌های آسیب
رساننده به غضروف وارد عمل می‌شود.


آجیل با داشتن کلسیم،
منیزیم، روی، ویتامین E و فیبر در کنار اسید آلفا لینولنیک
سیستم ایمنی را تقویت کرده و با آرتروز مبارزه می‌کند.

اما در کنار این غذاها توصیه می‌شود از خوردن شکر، نوشابه،
چای شیرین، قهوه طعم‌دهنده پرهیز شود تا التهاب کاهش یابد. پیتزا و گوش قرمز سبب
التهاب در بافت چربی در بدن می‌شود و کربوهیدرات فراوری‌شده مانند نان سفید و چیپس،
اکسیدان پیشرفته گلیساسیون تولید کرده و سبب التهاب مفاصل می‌شوند.


5656



لینک منبع

مطلب مبتلایان به آرتروز چه چیزهایی بخورند و چه چیزهایی نخورند در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


فلفل تند یا شیرین, کدام مفیدتر است

دوست دارید غذایتان آنقدر تند باشد که زبانتان به گز گز بیفتد حتی وقتی می خواهید چیپس و بستنی بخورید, باز هم طعم تند و آتشین را ترجیح می دهید اگر جوابتان به این سؤال ها مثبت است, پس شما یک عاشق واقعی فلفل تند هستید اما به نظرتان فلفل تند بهتر است یا فلفل شیرین


دوست دارید غذایتان آنقدر تند باشد که زبانتان به گز گز بیفتد؟ حتی وقتی می خواهید چیپس و بستنی بخورید، باز هم طعم تند و آتشین را ترجیح می دهید؟ اگر جوابتان به این سؤال ها مثبت است، پس شما یک عاشق واقعی فلفل تند هستید. اما به نظرتان فلفل تند بهتر است یا فلفل شیرین؟!




اگر ظرفیتش را دارید، فلفل تند بخورید!




فلفل تند و فلفل شیرین یا فلفل دلمه ای، محتوی فیبر و آب هستند. هر دو حاوی ویتامین C و مقادیر زیادی آنتی اکسیدان و ترکیبات کاروتنوئیدی هستند؛ این ترکیبات کاروتنوئیدی مواد محلول در چربی هستند که باعث ایجاد رنگ های مختلف از قرمز و نارنجی تیره تا سبز و بنفش و سیاه، می شود. البته طعم تند برخی فلفل ها به دلیل مواد قلیایی است که در آنها وجود دارد و طعمی تند و کمی تلخ را ایجاد می کند. البته فلفل تند، ویتامین C زیادی دارد و حتی می توان گفت غنی ترین منبع ویتامین C است اما از آنجا که در غذاهای ایرانی کمتر استفاده می شود، منبع غذایی مهمی برای تامین ویتامین C افراد محسوب نمی شود.




در کل همه فلفل ها می توانند به بالا رفتن متابولیسم بدن کمک کنند اما فلفل تند می تواند انرژی غذا را تا حد زیادی بالا برده، باعث گرمازایی در بدن شده و در نهایت منجر به کالری سوزی و کاهش وزن شود. با اینکه استفاده بیش از حد از فلفل تند عوارضی ندارد و افراد هندی یا ساکنان آسیای دور با وجود مصرف غذاهای بسیار تند که برای ما ایرانی ها غیرقابل تحمل است، دچار مشکل نمی شوند اما از آنجا که در فرهنگ غذایی ما، خوردن غذاهای تند چندان متداول نیست، سیستم گوارشی بسیاری از افراد به غذاهای اینچنینی عادت ندارد و ممکن است بعضی افراد با خوردن این غذاها دچار سوزش معده، بالا رفتن فشار خون یا افزایش تپش قلب شوند. همچنین خوردن فلفل های تند به همه افراد، به خصوص افرادی که دچار مشکلات گوارشی بوده، به ویژه افراد مبتلا به هموروئید، به هیچ عنوان توصیه نمی شود چون باعث وخیم تر شدن حال شان می شود.




فلفل تند موثرتر است




هر دو فلفل، هم تند و هم شیرین خواص زیادی دارند که مشابه هم است؛ انواع فلفل حاوی مقدار زیادی آنتی اکسیدان های مختلف با خواص ضد سرطانی و ضد بیماری های قلبی-عروقی و ضد بیماری های مزمن هستند و خاصیت ضد التهابی شان بسیار زیاد است. البته تمام این خواص در فلفل تند بسیار بیشتر از فلفل شیرین است و شدت تاثیر گذاری اش بیشتر از فلفل شیرین است. تنها مشکل فلفل تند این است که برخی افراد نسبت به آن حساسیت دارند و به هیچ عنوان نباید این نوع فلفل را مصرف کنند، بنابراین به همه بیمارانی که برای مصرف فلفل تند مشکل دارند، توصیه می کنم از انواع فلفل های شیرین، فلفل های دلمه ای با رنگ های متفاوت استفاده کنند. این فلفل ها حاوی رنگدانه های متفاوتی هستند که هر کدام خواص آنتی اکسیدانی بسیار مفیدی دارند و بهتر است تمام بیمارانی که نمی توانند از فلفل تند استفاده کنند، فلفل شیرین با رنگ های مختلف میل کنند.






فلفل تند، ویتامین C زیادی دارد و حتی می توان گفت غنی ترین منبع ویتامین C است اما از آنجا که در غذاهای ایرانی کمتر استفاده می شود، منبع غذایی مهمی برای تامین ویتامین C افراد محسوب نمی شود




زیاد فلفل تند نخورید!




از نظر خواص تغذیه ای تفاوت چندانی بین فلفل تند و شیرین وجود ندارد و فقط فلفل ها با رنگ های مختلف، ترکیبات کاروتنوئیدی متفاوتی دارند و از لحاظ ارزش غذایی تفاوت چندانی با یکدیگر ندارند. همه انواع فلفل ها حاوی آنتی اکسیدان هایی مثل ویتامین E هستند که قوی ترین آنتی اکسیدان است و برای سلامت افراد بسیار مفید و موثر. اما از لحاظ تغذیه تفاوت چندانی بین فلفل تند و فلفل شیرین وجود ندارد. تفاوت عمده آنها به ترکیبات فلاوونوئیدی و ترکیبات آنتی اکسیدانی برمی گردد که باعث طعم تند در برخی فلفل ها می شود. مسلما ترکیبات تند باعث ترشح بیشتر اسید معده می شود و افرادی که به غذاهای تند عادت می کنند، در دراز مدت ممکن است به مخاط دستگاه گوارشی خودشان آسیب برسانند.






چراکه وقتی افراد ذائقه خودشان را به تندی عادت می دهند، بعد از مدتی حساسیت گیرنده های حس چشایی شان نسبت به طعم تند پایین می آید و به همین دلیل مجبور می شوند مقدار تندی غذا را بیشتر کنند تا باز هم طعم تند آن را احساس کنند. طعم تند در حد تعادل، طعم مطلوبی است که حتی می تواند قدرت پذیرش غذا را افزایش دهد. اما همان طور که گفته شد مصرف بیش از حد فلفل می تواند باعث آسیب به بافت یا مخاط دستگاه گوارش شود. در نهایت فراموش نکنید که تغذیه علم تنوع است و استفاده از هر دو نوع فلفل، تند و شیرین، در حد تعادل بسیار خوب است و طعم تند به شرطی که بیش از حد نباشد، می تواند باعث ایجاد تنوع و تغییر ذائقه شود.



لینک منبع

مطلب فلفل تند یا شیرین، کدام مفیدتر است؟ در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


اولین تصاویر از فورد موستانگ شلبی GT500 مدل ۲۰۲۰ منتشر شد. این خودروی اسپرت، احتمالا از پیشرانه ۷۰۰ اسب بخاری بهره می‌برد و به عنوان رقیب شورولت کامارو ZL1 و دوج چلنجر دیمون عمل خواهد کرد.

در چند هفته آینده انتظار برای رونمایی از خودروی عضلانی فورد موستانگ شلبی GT500 مدل ۲۰۲۰ به پایان خواهد رسید تا خبرهای خوبی از محصول جدید فورد موستانگ بشنویم. اگرچه تصاویر جاسوسی، این خودروی عضلانی را به شدت پوشیده نشان می‌دهند، اما می‌توان به برخی از ویژگی‌های ظاهری آن دسترسی پیدا کرد. در حال حاضر نگاهی کوتاه خواهیم داشت به برخی از مهم‌ترین تغییرات و ویژگی‌های خودروی اسپرت فورد موستانگ شلبی GT500 مدل ۲۰۲۰ که در کلاس پانی‌کار (زیر شاخه‌ای از خودروهای عضلانی آمریکایی) عرضه می‌شود.

2020 Ford Mustang Shelby GT500 / خودروی عضلانی فورد موستانگ شلبی GT500 مدل 2020

تصویر رسمی، این خودرو را از نمای بالا نشان می‌دهد که با رنگ آبی مخصوص شلبی و نوارهای مسابقه‌ای دوگانه سفید مزین شده است. اگر چه این ویژگی در تمامی مدل‌های پیشین تکرار شده بود، اما به نظر می‌رسد که خودروی اسپرت فورد موستانگ شلبی GT500 مدل ۲۰۲۰ کمی پیشرفته‌تر از پیشینیان خود ظاهر شود.

Image result for 2020 Ford Mustang Shelby GT500 Teased From Above

یک دریچه بزرگ روی کاپوت وجود دارد تا به طور ایده‌آل تاکیدی بر شایعه قدرت ۷۰۰ اسب بخار باشد. همچنین می‌توانیم مجموعه‌ای از گلگیرهای برجسته، ورودی‌های هوای منحصر بفرد در سپر جلو و بال عقب را در نمای ظاهری جدیدترین مدل خودروی عضلانی فورد موستانگ شلبی GT500 ببینیم. اکنون می‌دانیم که شلبی حتی جلوپنجره مشبک گسترده‌تری را به همراه اسپویلر و اسپلیتر بزرگ در جلوی خودرو ارائه می‌دهد. بال عقب بزرگ شباهت بسیاری به شورولت کامارو ZL1 دارد و از نسخه شلبی GT350 تهاجمی‌تر به نظر می‌رسد؛ آن‌طور که گفته می‌شود،‌ این بال عقب از فیبر کربن ساخته شده است.

2020 Ford Mustang Shelby GT500 / خودروی عضلانی فورد موستانگ شلبی GT500 مدل 2020

هنوز معلوم نیست دقیقا از کدام پیشرانه، زیر کاپوت فورد موستانگ شلبی GT500 استفاده شود، اما شایعه شده است که پیشرانه ۵.۲ لیتری خورجینی هشت سیلندر مجهز به سوپرشارژر با نام رمزگذاری‌شده‌ی پردیتور (Predator) می‌تواند گزینه‌ای مناسب برای تولید ۷۰۰ اسب بخار قدرت باشد. با توجه به شایعات، به نظر می‌رسد که پیشرانه فورد موستانگ شلبی GT500 از مدل‌های مورد استفاده در شورولت کامارو ZL1 (مدل معمولی و 1LE) با ۶۵۰ اسب بخار قدرت و نیز دوج چلنجر و چارجر هل‌کت بهتر خواهد بود.

مقاله‌های مرتبط:

برخلاف مدل شلبی GT350، خودروی عضلانی فورد موستانگ شلبی GT500 از میل‌لنگ ۹۰ درجه سنتی استفاده می‌کند و مشتریان می‌توانند از بین گزینه‌های جعبه دنده دستی و مدل دوکلاچه انتخاب کنند. گزینه‌های مربوط به جعبه دنده خودرو پیش از این در یک ویدئوی جاسوسی منتشر شده است و می‌توان با یقین در مورد آن اظهار نظر کرد.

با توجه به بهره‌گیری از پیشرانه قدرتمند ۷۰۰ اسب بخاری، مشتریان فورد موستانگ شلبی GT500 نباید انتظار قیمت پایینی برای آن داشته باشند. این خودروی عضلانی در آینده نزدیک که وارد بازار شود، به عنوان رقیب شورولت کامارو ZL1 و دوج چلنجر SRT هل‌کت شناخته خواهد شد. هر کدام از این دو خودرو دارای محدوده قیمت خوبی هستند که از ۶۰،۰۰۰ دلار به بالا آغاز می‌شوند. احتمال می‌رود که اولین نسخه تولیدی خودروی عضلانی و اسپرت فورد موستانگ شلبی GT500 تا پایان سال جاری میلادی یا حتی اوایل سال آینده در نمایشگاه خودرو دیترویت رونمایی شود.



لینک منبع

مطلب اولین تصویر رسمی از فورد موستانگ شلبی GT500 در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


رویداد 24 نوشت: غلامرضا حیدری، نماینده تهران می‌گوید یک کشور برای پیشبرد اهداف خود نیاز مبرم به اعتماد و رضایت عمومی جامعه دارد پس چه بهتر که افرادی که خارج از این چارچوب فکر می‌کنند در گفتار و رفتار خود تجدیدنظر کنند.

چند روز پیش و بصورت تلویحی حمیدرضا ترقی، عضو شورای مرکزی حزب موتلفه خبر از شنود صحبت‌های سیدمحمد خاتمی را مطرح کرد. بلافاصله پس از انتشار این مصاحبه افرادی به این صحبت‌ها واکنش نشان دادند که یکی از این افراد محمدرضا خاتمی، برادر رییس دولت اصلاحات بود. وی عنوان کرده بود که اصلاح‌طلبان از شنود استقبال می‌کنند اما نگرانیم که شنود‌ها اشتباه به گوش مسئولان مخابره شود.

غلامرضا حیدری، نماینده تهران در خصوص شنود صحبت‌های رییس دولت اصلاحات در منزل و محل کار ایشان، گفت: آقای سیدمحمد خاتمی فردی شفاف است و به نظر نمی‌رسد ایشان حرف و یا کار پنهانی داشته باشد. خاتمی همه زندگی‌اش را برای نظام جمهوری اسلامی گذاشته و برای تداوم این نظام از هر موقعیت و امکانی استفاده می‌کند.

وی ادامه داد: برای شنود و رصد هر فردی باید مجوز قانونی وجود داشته باشد. دستگاه‌های اطلاعاتی و امنیتی باید با مجوز و توجیه لازم به این حوزه ورود پیدا کنند. نمی‌دانم فردی که موضوع شنود در دفتر و منزل آقای خاتمی را مطرح کرد چه ارتباطی با دستگاه‌های اطلاعاتی دارد که از این اخبار مطلع است؟ امروز با پیشرفت تکنولوژی می‌شود از روی گوشی تلفن همراه افراد را به لحاظ موقعیت جغرافیایی رصد کرد و حتی به وسیله همان گوشی خاموش امکان شنود مکالمات وجود دارد.

عضو فراکسیون امید تصریح کرد: البته یک امکان هم وجود دارد که عده‌ای با مطرح کردن این صحبت‌ها بخواهند یک ترس عمومی را در جامعه ایجاد کنند و این‌طور به همه بفهمانند که همیشه در حال رصد شدن هستید. این روش و منش باعث تخریب روانی جامعه می‌شود و از طرف دیگر اعتماد عمومی نسبت به تصمیم‌گیران در کشور کاهش پیدا می‌کند. بطور مثال در رژیم گذشته یک فضایی ایجاد کرده بودند که همه یکدیگر را ساواکی تصور می‌کردند و هیچ‌کس به دیگری اعتماد نمی‌کرد و به یک معنی، شرایطی ایجاد شده بود که افراد نسبت به هم احساس غیرخودی بودن می‌کردند. اعتماد عمومی یک سرمایه بزرگ برای هر حاکمیتی است و اصلا درست و منطقی نیست که عده‌ای بخواهند با رفتارهای امنیتی و پلیسی اعتماد را در جامعه روز به روز کمرنگ‌تر کنند.

این نماینده تهران اضافه کرد: تمام دولت‌ها تلاش می‌کنند که با روش‌های مختلف مردم را با خود همراه کنند تا آن‌ها فکر نکنند جدا از دولت هستند. یک کشور برای پیشبرد اهداف خود نیاز مبرم به اعتماد و رضایت عمومی جامعه دارد پس چه بهتر که افرادی که خارج از این چارچوب فکر می‌کنند در گفتار و رفتار خود تجدیدنظر کنند.

حیدری در پایان و در پاسخ به اینکه شما اکنون عضو کمیته رفع حصر هستید و آیا این نوع صحبت‌ها می‌تواند شکاف‌های سیاسی را در جامعه بیشتر کند و به عدم آزادی محصورین منجر شود، گفت: به هر حال مطرح شدن این صحبت‌ها هم می‌تواند شکاف‌های سیاسی را در کشور بیشتر کند ولی باید بگویم که ان‌شاا… رفع حصر انجام خواهد شد و محدودیت‌هایی هم که برای آقای خاتمی صورت گرفته بود از میان خواهد رفت چون حاکمیت به این رسیده که منافع ملی کشور در این است که به این محدودیت‌ها پایان دهد.



لینک منبع

مطلب نماینده مجلس: «شنود»، بی‌اعتمادی می‌آورد در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
جمعه 31 فروردین 1397 :: نویسنده : نویسنده Ž


برترین ها – ترجمه از حمید گنجی: بر اساس اعلام پلتفرم کاریابی TalentWorks، تصدی یک شغل به‌طور متوسط حدود سه ماه به طول می‌انجامد. این زمانی طولانی برای متمرکز کردن ذهن برای مصاحبه، آماده‌سازی و بهترین تاثیرگذاری برای استخدام است. بنابراین جای تعجب نیست که بسیاری از کسانی که به دنبال شغل هستند، نشانه‌های خطر را نادیده می‌گیرند.

به گفته کاریسا میکلوساک، مدیرعامل شرکت پلتفرم اتوماسیون استخدام Tilr، این مهم است که افراد بدانند این یک مصاحبه دوطرفه است؛ چرا که اگر این شغل متناسب آن‌ها باشد برایشان به یک تجربه عالی بدل می‌شود. اگر شما بدانید که به دنبال چه چیزی می‌گردید، گاهی اوقات نیز سرنخ‌هایی در مورد شغل، فرهنگ شرکت و رهبری وجود دارد. در این مطلب ۶ نشانه‌ای که به شما می‌گوید نباید یک شغل را قبول کنید با شما به اشتراک گذاشته شده است که به شما کمک می‌کند در مورد تصدی یک شغل جدید آگاهانه‌تر عمل کنید.

۶ نشانه‌ای که به شما می‌گوید نباید یک شغل را قبول کنید

1.نگرش و ظاهر

شما ممکن است که عصبی باشید، اما به دور و اطراف خود نگاه کنید. چیزهایی که می‌بینید ممکن است نکات زیادی در مورد شرکت و افراد شاغل در آن به شما بیاموزد. به گفته تونیا سالرنو، مدیرکل کارکنان WinterWyman، از همان لحظه‌ای که شما پا در شرکت می‌گذارید، با پذیرش مواجه می‌شوید. همان‌طور که در دفتر قدم می‌زنید، آیا افراد دوستانه برخورد می‌کنند؟ آیا سعی در برقراری تعامل با شما دارند؟ آیا به شما خوش‌آمد می‌گویند؟ آیا تماس چشمی با شما برقرار می‌کنند؟ افرادی که از کار خود راضی و خوشحال هستند معمولا در مورد افراد جدید و تازه واردها بسیار کنجکاوی می‌کنند و برخورد دوستانه‌ای نیز با آن‌ها دارند.

همچنین نگاهی به دفتر کار داشته باشید. این دفتر لازم نیست که یک دفتر بسیار گران قیمت باشد، اما آیا نشانه‌هایی از غرور در چهره افرادی که در آن محل کار می‌کنند دیده می‌شود؟ این دفتر مرتب یا به هم ریخته است؟ آیا این محل تمیز است؟ آیا افراد تاثیرات شخصی در محل کار دارند؟ تونیا سالرنو در این باره می‌گوید: «به عقیده من دفتر مانند خانه دوم است، بنابراین من باید به محل کار و افرادی که با آن‌ها کار می‌کنم افتخار کنم.»

2.عدم آمادگی

وقتی‌که روی صندلی مصاحبه می‌نشینید، آیا این حس را دارید که آن‌ها می‌دانند شما چه کسی هستید؟ آیا شخص مصاحبه‌کننده رزومه شما را خوانده و با پس زمینه‌های شغلی شما آشنایی دارد؟ اگر چنین نیست، آن‌ها احتمالا جستجوی شغلی را به اندازه شما جدی نگرفته‌اند و یا می‌تواند نشانه‌ای از این باشد که شرکت درآمد بالایی دارد و روی جایگزینی افراد زمان زیادی را صرف نمی‌کند. مصاحبه‌کننده باید کاملا با شغلی که شما برای آن درخواست مصاحبه داده‌اید آشنا باشد و حداقل پس زمینه‌های شغلی شما را بداند.

3.سوالات فرضی و موقعیتی

به گفته کاریسا میکلوساک، یکی از بهترین ترفندهای مصاحبه او، گوش کردن به سوالات فرضی و موقعیتی است. اگر یک کارفرما بپرسد: «شما در چنین شرایطی چه واکنشی از خود نشان می‌دهید؟» شما باید به این سوال خوب گوش کنید. زیرا که هدف مصاحبه‌کننده از پرسیدن این سوال این است که شما به‌احتمال‌زیاد در موقعیتی مشابه و یا نوع خاصی از موقعیت که می‌تواند موازی بین مسئله و وضعیت باشد قرار خواهید گرفت.

بنابراین اگر مصاحبه‌کننده از شما بپرسد که در ‌یک موقعیت پر هرج‌ومرج و چه واکنشی از خود نشان می‌دهید، این سوال ممکن است آزمونی برای سنجش این موضوع باشد که شما چگونه نابسامانی‌ها را کنترل می‌کنید. اما ممکن است هدف دیگری در پشت این سوال نهفته باشد و آن این است که مصاحبه‌کننده می‌خواهد بداند که آیا شما توانایی مدیریت کردن نحوه عملکرد سازمان را دارید یا خیر.

4.یک جستجو برای تغییر زیرکانه

به گفته، سارا کانورز، مدیرکل کارکنان و رهبر تیم WinterWyman، اگر مصاحبه‌کننده از شما در مورد چگونگی آماده‌سازی شرکت برای تغییر و یا تغییرات مورد نیاز سوالی پرسید، شما نیز در پاسخ باید سوالاتی را بپرسید. شما باید اطلاعات بیشتری در مورد مواردی که نیاز به تغییر دارند، مدت زمان تغییر و از همه مهم‌تر، میزان آمادگی سازمان برای این تغییر به دست آورید.

سارا کانورز در این باره می‌گوید: «من کاندیداهایی را دیده‌ام که واقعا می‌خواستند روی تغییر در شرکت تاثیرگذار باشند، تا بعدها متوجه شوند که تیم مدیریتی برای تغییر آماده نیست. بنابراین مطمئن شوید که صحبت‌های آن‌ها پوچ نیست و آن‌ها واقعا می‌خواهند که به شما در ایجاد تغییر کمک کنند». گاهی اوقات نیز شرکت ممکن است که مسئولیت تغییر را بر عهده شخص بگذارد، ولی منابع لازم برای موفقیت را در اختیارش قرار ندهد.

5.سوالات نامناسب

بر اساس قانون، شخص مصاحبه‌کننده نمی‌تواند بسیاری از سوالات را در مصاحبه بپرسد. بر اساس مطالعه صورت گرفته در سال ۲۰۱۷ توسط پایگاه اسوشیتد پرس و CNBC، ۵۱ درصد از کسانی که حداقل در یک مصاحبه شغلی شرکت داشته‌اند اعلام کردند که سوالات نامناسب و یا شخصی از آن‌ها پرسیده شده است. سوالاتی در مورد وضعیت زناشویی، مسائل پزشکی و ناتوانی‌های جسمی در صدر این لیست قرار دارند. اگر شخص مصاحبه‌کننده از قوانین مصاحبه اطلاع نداشته باشد، این نشانه‌ای از این است که آن‌ها در سایر بخش‌ها نیز دچار اختلال هستند.

کاریسا میکلوساک در این زمینه می‌گوید: «اگر افراد در مورد تعداد فرزندان از شما سوال می‌پرسند، این می‌تواند یک نشانه فرهنگی واقعی باشد. یا این محیط کار بسیار فضایی دوستانه دارد یا آن‌ها می‌خواهند ۱۰۰ درصد بار مسئولیت را روی دوش شما قرار دهند و نگران فرزندان شما هستند.»

6.سوالات راحتی

اگر مصاحبه‌کننده در مورد سطح راحتی شما با فاکتورهای خاص سوال پرسید، این می‌تواند برای شما یک زنگ خطر باشد. اگر سوالاتی نظیر «فکر می‌کنی اینجا راحت‌تر باشی چون…» مطرح شد و پاسخ چون مواردی مانند «بیشتر افراد حاضر در اینجا از من جوان‌تر هستند» یا «تیم فروش بسیار مردانه است» بود، باید بدانید که چیزی در حال رخ دادن است. به دنبال این نکته باشید که مصاحبه‌کننده سعی دارد چه چیزهایی را در مورد فرهنگ شرکت به شما بفهماند. چنین سوالاتی ممکن است نمایانگر نقص، عدم تنوع و یا مشکلاتی باشد که در گذشته ایجاد شده است.

با در نظر داشتن این موارد، می‌توانید تمرکز خود را روی پیدا کردن شغلی قرار دهید که کاملا با معیارهای شما متناسب بوده و خالی از هرگونه شگفتی‌های ناخوشایند باشد.



لینک منبع

مطلب ۶ معیار مهم برای انتخاب شغل در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


انتخاب به نقل از بلومبرگ در مطلبی به قلم نوح فیلدمان نوشت: پیش بینی این است که مطمئنا انتصاب جان بولتون همه را ناراحت کرده است اما وی در مقام مشاور امنیت ملی میانه روتر خواهد شد. زمانی که رادیکال ها به مقام رسمی دست پیدا می کنند میانه روتر می شوند؛ زیرا فشار بوروکراسی آن ها را به میانه روی سوق می دهد.

در ادامه این گزارش آمده است: این چیزی است که من از جان بولتون انتظار دارم. وی همواره به عنوان یک دست راستی با ساختار بوروکراسی مبارزه کرده است. بنابراین پیش بینی من این است که جان بولتون به دلائل مختلفی میانه روتر خواهد شد.

در وضعیت فعلی در دولت ترامپ؛ تقریبا از جناح چپ هیچ کسی نمی تواند جان بولتون را مجبور به عقب نشینی کند. بنابراین وی بدون هیچ گونه مخالفتی درصدد تحقق بخشی به ایده های خود است و همین خود را به نزدیک ترین واقع گرایان در محافل ( چرخه) سیاست خارجی تبدیل کرده است.

جان بولتون اکنون به این درک رسیده است که گزینه ای ندارد جز این که وی نقش یک مخالف جنگ را بر عهده بگیرد و از رئیس جمهور بخواهد تا پیامد اقدامات و مداخله تهاجمی را در نظر بگیرد. جان بولتون از منظر ایدئولوژیک نومحافظه کار نیست و همچنین وی مخالف ایجاد دموکراسی و ایده آلیسم مرتبط با آن است. در عوض وی به عنوان پیچ و مهره جناح راستی قدرت ملی درصدد این است که آمریکا نیاز دارد تا قدرت خود را به نمایش بگذارد و در زمانی که از لحاظ عملی نیاز به زور باشد از آن استفاده کند.

در واقع این بدان معناست که وی همچنین به این مسئله را مورد توجه قرار داده است که کاربرد زور می تواند نتیجه معکوسی داشته باشد. اگرچه دونالد ترامپ به این فکر می کند که دور تا دور خود را مشاورانی احاطه کرده اند که با انگیزه های افراطی وی مخالفت نمی کنند اما این محتمل نیست بلکه جان بولتون ترامپ را محدود خواهد کرد. هسته ی این مفهوم بر خلاف روال پیش بینی ها نسبت به جان بولتون است اما وی همواره به موقعیت و جایگاه های مختلفی را در جناح راست افراطی در سیاست خارجی جمهوری خواهان برعهده داشته است. وی هیچ وقت خارج از این طیف نبوده است.

بنابراین در این جا روان شناسی طبقه اجتماعی امری مناسب است. پدر جان بولتون یک مامور آتش نشانی بالتیمور بوده است ولی جان بولتون با تحصیلات تکمیلی به مدرسه مقدماتی تجلی را گذرانده و لیسانس خود را سوم کام لود از دانشگاه ییل گرفت و از دانشکده حقوق همان‌جا جی دی را دریافت کرد. (مدرک جی دی یک دکترای حرفه‌ای و نخستین درجه تخصصی عالی در حقوق است.).

وی همچنین در وزارت دادگستری و وزارت خارجه حضور داشته است . وی در وزارت امور خارجه در نقش دستیار وزیر امور خارجه همکاری کرده است. جان بولتون همچنین معاون وزیر امور خارجه در حوزه کنترل تسلیحات و امنیت بین الملل در دوره جرج بوش بوده است. این منصب وی را مجبور کرد که در داخل مرزهای دولت بماند.

همچنین در نهادها و موسسات سازمانی آمریکا ، اتاق فکرهای موسسات محافظه کار نقش و جایگاه برجسته ای داشته است. وی همچنین نویسنده ویکلی استاندارد ( یک سازمان محافظه کار) است. علاوه بر این مفسر شبکه فاکس نیوز است نه یک شرکت کننده بریت بارت. نکته برجسته این است که تفکرات وی همواره متمایل به سمت نهادها و موسسات دست راستی است و وی هیچ وقت ضد رادیکال ها نبوده است و بلکه همیشه از مواضع راست ترین جناح حمایت کرده است. با توجه به تغییرات جدید در آمریکا، مایک پمپئو جایگزین رکس تیلرسون وزیرخارجه سابق شد.

مایک پمپئو به عنوان یک ایدئولوگ سابق کنگره از جان بولتون دست راستی تر است. اگر جینا هاسپل به عنوان مدیر آژانس اطلاعات مرکزی تایید شود این سازمان احتمالا با اعلام هشدار مواجه خواهد شد.

دراین راستا تنها چهره ای که می تواند با جان بولتون و دست راستی ها مبارزه کند جیمز متیس وزیر دفاع است. اما این مورد بستگی دارد که آیا جیمز متیس در جایگاه و منصب خود باقی می ماند؟ جیمز ماتیس و افسران ارشد نظامی آمریکا علاقه بیشتری نسبت به ترامپ در زمینه مداخله خارجی دارند. برای نمونه آن ها خواهان حفظ نیروهای نظامی آمریکا در سوریه حتی بعد از شکست داعش هستند.

بنابراین جان بولتون احتمالا در اولین فرصت کاری خود، به سیاست های مداخله گرایانه جناح راست افراطی و پیامدهای این سیاست ها فشار وارد می کند. اما اگر خلاف این باشد این یک فاجعه است. اگر در چند سال آینده، آمریکا در مکان های جدیدی از جمله شبه جزیره مبارزه می کند پس نظر من اشتباه است بنابراین بولتون هم بر طبق نقش قدیمی اش عمل می کند.

گذشته از تجارت، اگر ما فقط سیاست خارجی را ببینیم، همچنان به نظر می رسد تغییرات در دولت مانند سال اول-که شباهتی به دولت اوباما ندارد-نشانه ای خواهد بود که به هر حال عو عو کرد کردن بولتون بدتر از گاز گرفتنش خواهد بود.



لینک منبع

مطلب بلومبرگ: جان بولتون میانه‌روتر خواهد شد در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
دوشنبه 7 اسفند 1396 :: نویسنده : نویسنده Ž

http://ivtn.org/wp-content/uploads/2015/12/course-16-1-450x450.jpg.pagespeed.ce.M1RL24bGRr.jpgکلاس های آنلاین و آموزش از راه دور زبان انگلیسی و ICDL بدون دردسر رفت و امد به کلاس و کاملا آنلاین و تعاملی با حضور اساتید زبان از هر جای ایران به راحتی میتوانید در کلاس های زبان ما شرکت کنید

شبکه آموزش مجازی ایرانیان در سال 1395 با هدف آموزش بدون مرز به کلیه ایرانیان داخل و خارج کشور فعالیت خود را آغاز نمود. این استارتاپ ایرانی از سال 1384 تجربه آموزش زبانهای خارجی را به دانشجویان متعددی در مقاطع و سنین مختلف در مرکز آموزشی "آموزشگاه زبان عطار نیشابوری" در پرونده خود دارد. با توجه به پتانسیل بالقوه این واحد آموزشی و درنظر گرفتن بسترهای جدید فراهم شده که هرگونه محدودیت مکانی و زمانی و ابزاری را با استفاده از اینترنت حذف میکنند و همچنین همه گیر شدن آموزش مجازی در سرتاسر جهان به نحوی که میلیون ها نفر در کشورهای پیشرفته و هزاران نفر در کشورهای در حال توسعه نیازهای یادگیری خود را با آموزش مجازی مرتفع میکنند، بر آن شدیم تا با تجربه دوازده ساله خود یک کادر قوی آموزشی با مدرسین مجرب از سرتاسر جهان تشکیل داده و در راستای ارتقای سطح دانش هموطنان عزیزمان گامی هر چند کوچک ولی موثر برداریم. برچسب ها: آموزش مجازی زبان انگلیسی آموزش آنلاین زبان انگلیسی آموزش مجازی icdl آموزش آنلاین icdl آموزش زبان انگلیسی کلاس های آموزش زبان انگلیسی کلاس های آنلاین آموزش زبان انگلیسی آموزش از راه دور زبان انگلیسی




منبع :آموزش مجازی زبان انگلیسی


ادامه مطلب


نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :



۶۰ ثانیه: از افشای قیمت گلکسی اس 9 تا تایید معرفی سه گوشی جدید توسط سونی

اگر فرصت دنبال کردن اخبار فناوری را طی روز گذشته نداشتید، در ادامه با ۶۰ ثانیه مروری بر مهم‌ترین اخبار روز خواهیم داشت.



لینک منبع

مطلب ۶۰ ثانیه: از افشای قیمت گلکسی اس 9 تا تایید معرفی سه گوشی جدید توسط سونی در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


شرکت پروگرید دیجیتال که توسط مدیران سابق Lexar تأسیس شده است از اولین محصولات خود رونمایی کرد.

پروگرید دیجیتال برند جدیدی است که کارت‌های حافظه‌ی پیشرفته‌ای را برای عکاسان تولید می‌کند. این شرکت توسط مدیران سابق برند لکسار تأسیس شده است و هدف آن ارائه‌ی کارت‌های حافظه‌ی با کیفیت به بازار است.

مقاله‌های مرتبط:

در ماه ژوئن سال ۲۰۱۷، مایکرون با اعلام ناگهانی پایان کار کارت‌های حافظه‌ با برند لکسار، دنیای عکاسی را حیرت‌زده کرد. چند ماه بعد، یک شرکت چینی فعال در زمینه‌ی حافظه‌های فلش به نام لانگ‌سیس برند لکسار را تصاحب کرد تا جان دوباره‌ای به آن ببخشد.

حالا تعدادی از مدیران پیشین لکسار تشکیل گروه داده‌اند تا با برندهایی مانند SanDisk و Lexar در زمینه‌ی فضای ذخیره‌سازی دوربین‌ها به رقابت بپردازند. تیم اصلی مؤسسان پروگرید دیجیتال همگی از مدیران و سرپرستان فنی لکسار بوده‌اند که سابقه‌ی ۶۰ سال کار در بازار کارت حافظه را دارند.

پروگرید دیجیتال می‌گوید:

«تیم پروگرید دیجیتال با تلفیق تجربه و روابط خود در دنیای صنعت، مشخصا روی توسعه و بازاریابی کارت‌های حافظه، رم ریدرها و نرم‌افزار بهینه‌شده برای استفاده در دوربین‌های سینمایی حرفه‌ای و بازار عکاسی تمرکز خواهد کرد.»

وس بروئر، مؤسس و مدیرعامل پروگرید دیجیتال می‌گوید:

«هدف ما تبدیل شدن به یک منبع برای حرفه‌ای‌های دنیای عکاسی است که به دنبال مموری کارت‌های حرفه‌ای هستند. ما با ارائه‌ی باکیفیت‌ترین و مطمئن‌ترین محصولات، بر جذب عکاسان حرفه‌ای که به کیفیت تجهیزات خود اهمیت می‌دهند تمرکز خواهیم کرد.»

شروع کار این شرکت با تولید دو کارت حافظه خواهد بود که یکی CFast 2.0 با سرعت ۵۵۰ مگابایت بر ثانیه و دیگری SDXC UHS-II با سرعت ۲۰۰ مگابایت بر ثانیه و در حجم‌های بالا است. کنترلرهای به کار رفته در این کارت‌های حافظه برای دوربین‌های سطح بالا بهینه شده‌اند و تمامی کارت‌ها تست‌های جزئی و کلی کاملی را برای بررسی کیفیت می‌گذرانند.پروگرید

هر کدام از کارت‌های حافظه‌ی یادشده اواخر همین ماه توسط وبسایت این شرکت و فروشگاه‌های B&H و آمازون ارائه خواهند و سه سال ضمانت خواهند داشت.

کارت‌های CFast 2.0 در ظرفیت‌های ۱۲۸، ۲۵۶ و ۵۱۲ گیگابایتی و به ترتیب با قیمت‌های ۲۳۰، ۳۵۰ و ۷۰۰ دلار عرضه خواهند شد.

کارت‌های SDXC UHS-II از سوی دیگر در ظرفیت‌های ۶۴، ۱۲۸ و ۲۵۶ گیگابایتی به قیمت‌های ۵۵، ۹۵ و ۱۹۰ دلار عرضه خواهند شد.

پروگرید

رم ریدر پروگرید دیجیتال از دو شیار برای خواندن CFast و SDXC برخوردار است و از فناوری USB 3.0 نسل دوم با بیشینه‌ی سرعت انتقال داده‌ی ۱۰ گیگابایت بر ثانیه بهره می‌برد. این رم ریدر به قابلیت خواندن پرسرعت و همزمان هر دو کارت‌ مجهز است و در نتیجه می‌توانید همزمان از هر دو شیار با سرعت بالا استفاده کنید.

این رم ریدر به همراه دو کابل ۴۵ سانتی‌متری، یکی USB نو A به نوع C و دیگری یواس‌بی نوع C به نوع C ارائه می‌شود و دو سال ضمانت خواهد داشت.

در اواخر ماه جاری قادر خواهید بود رم ریدر پروگرید دیجیتال را به قیمت ۸۰ دلار از فروشگاه‌های یادشده خریداری کنید.



لینک منبع

مطلب مدیران پیشین لکسار اولین محصولات پروگرید دیجیتال را معرفی کردند در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :

خبرآنلاین: سازنده چینی قصد دارد اولین گوشی هوشمند جهان را با 10 گیگ رم راهی بازار کند. کمپانی ویوو / Vivo که اولین گوشی جهان مجهز به حسگر اثرانگشت زیر نمایشگر را اخیرا راهی ...

مطلب اولین گوشی با ۱۰ گیگ رم را چه کسی می‌سازد؟ در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :اولین گوشی با ۱۰ گیگ رم را چه کسی می‌سازد؟
http://mofidestan.ir/%d8%a7%d9%88%d9%84%db%8c%d9%86-%da%af%d9%88%d8%b4%db%8c-%d8%a8%d8%a7-%db%b1%db%b0-%da%af%db%8c%da%af-%d8%b1%d9%85-%d8%b1%d8%a7-%da%86%d9%87-%da%a9%d8%b3%db%8c-%d9%85%db%8c%e2%80%8c%d8%b3%d8%a7%d8%b2/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


زمان دریافت کارت ملی هوشمند تمدید نمی شود

خبرگزاری آریا – زمان دریافت کارت ملی هوشمند تا پایان سال جاری اعلام شده و طبق گفته «حمید درخشان نیا»، رییس سازمان ثبت احوال کشور این فرصت به هیچ وجه تمدید نخواهد شد. لذا اگر تا به امروز اقدامی در این باره نکردید شاید بهتر باشد زمانی کوتاه را برای طی کردن مراحل دریافت کارت ملی هوشمند اختصاص دهید.
عمر ثبت احوال در کشور نزدیک به صد سال است



لینک منبع

مطلب زمان دریافت کارت ملی هوشمند تمدید نمی شود در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :زمان دریافت کارت ملی هوشمند تمدید نمی شود
http://mofidestan.ir/%d8%b2%d9%85%d8%a7%d9%86-%d8%af%d8%b1%d9%8a%d8%a7%d9%81%d8%aa-%da%a9%d8%a7%d8%b1%d8%aa-%d9%85%d9%84%d9%8a-%d9%87%d9%88%d8%b4%d9%85%d9%86%d8%af-%d8%aa%d9%85%d8%af%d9%8a%d8%af-%d9%86%d9%85%d9%8a-%d8%b4/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


خبرگزاری مهر: مطابق با مصوبه کمیسیون تنظیم مقررات ارتباطات درخصوص نرخ های جدید اینترنت، شرکتهای ارائه دهنده خدمات اینترنت از امروز ۱۰ آذرماه باید طبق تعرفه های جدید سرویس بدهند.

مدل «فروش اینترنت غیرحجمی با تاکید بر مصرف منصفانه» ماه گذشته در کمیسیون تنظیم مقررات ارتباطات به تصویب رسید و مطابق با این مصوبه، اپراتورهای ارائه دهنده خدمات اینترنت ثابت (ADSL و فیبرنوری) باید از امروز دهم آذرماه سرویس های خود را طبق این تعرفه های جدید به فروش برسانند.

مطابق با جدول منتشر شده از سوی وزارت ارتباطات، دراین مصوبه تفاوت اینترنت حجمی سابق با مدل اینترنت غیرحجمی فعلی، تنها نبود محدودیت در سرعت است به نحوی که رگولاتوری کف سرعت را تعیین کرده و از اپراتورهای اینترنت خواسته که براساس این سرعت، اینترنت را با «حجم مصرفی منصفانه» ارائه کنند.

براین اساس اپراتورهای اینترنت موظف شدند که از امروز جدول تعرفه های جدید خود را مطابق با سرعت درنظر گرفته شده و با اعمال «سیاست مصرف منصفانه» اعلام کنند. این اپراتورها همچنین ملزم به تضمین کیفیت سرعت در ۹۵ درصد زمان شده اند.

در مدل جدید فروش اینترنت ثابت، اپراتور می تواند یکی از دو روش را برای سیاست مصرف منصفانه اعمال کند؛ به این معنی که یا درصورت رسیدن مشترک به سقف حجمی مدنظر اپراتور، سرعتش را به ۱۲۸ کیلوبیت برثانیه کاهش دهد و یا اینکه مشترک را در دوره زمانی مدنظر، به خرید حجم اضافه ترغیب کند؛ اما در هر دو صورت سرویس مشترک قطع نخواهد شد.

همچنین به اندازه هر میزان مصرف کاربر از اینترنت، دو برابر مصرف از شبکه ملی داخلی برای کاربر لحاظ می شود و اپراتور ارائه دهنده سرویس موظف است که این میزان مصرف را دقیقا به کاربر اعلام کند. برای مثال اگر در قرارداد کاربر، ۴۰ گیگابایت حجم مصرف اینترنت خارجی درنظر گرفته شده، باید حجم مصرف سایتهای داخلی برای آن، ۸۰ گیگابایت باشد.

براساس جدولی که از سوی وزارت ارتباطات منتشر شده، کاهش قیمت این سرویس با تضمین سرعت و افزایش میزان مصرف حجم دانلود، از مزایای این مصوبه خواهد بود. در این جدول، تعرفه های مصوبه قبلی کمیسیون تنظیم مقررات که در آخرین روزهای کاری دولت یازدهم به تصویب رسید اما اجرایی نشد، با مصوبه جدید مورد مقایسه قرار گرفته است.

تعرفه های اینترنتی از امروز تغییر می کند

با این وجود، جدول اعلام شده برای نرخ های جدید، نارضایتی کاربران را به همراه داشته و آنها معتقدند که تعرفه های قدیمی بسیار به صرفه تر بوده و این مدل تعریف شده، اینترنت نامحدود غیرحجمی نیست.

مطابق با مصوبه ای که در سال ۹۵ و در جلسه ۲۳۷ کمیسیون تنظیم مقررات ارتباطات مصوب و اجرا شده بود، نرخ های اینترنت تا به امروز مطابق با جدول زیر است:

تعرفه های اینترنتی از امروز تغییر می کند

دراین جدول فروش سقف مازاد مصرف نیز تعیین شده است:

تعرفه های اینترنتی از امروز تغییر می کند

دفاع جهرمی از نرخ های جدید اینترنت

در این زمینه وزیر ارتباطات در دفاع از نرخ های جدید این قیمتها را با قیمت اینترنت که در آخرین روزهای کاری دولت تصویب شد اما اجرایی نشد، مقایسه کرده است.

محمدجواد آذری جهرمی گفته که در مدل سابق برای سرویس ۲ مگابیت در ثانیه با سقف مصرفی ۱۰ گیگابایت، باید ۳۵ هزار تومان پرداخت می شد. اما اکنون برای سرویس ۲ مگابیتی با حجم مصرف عادلانه ۲۰ گیگابایتی، ۲۵ هزار تومان پرداخت می شود. در نتیجه عملا ۳۰ درصد کاهش در هزینه و ۱۰۰ درصد رشد در میزان مصرف دیده می شود. در همین حال در سرویس ۱۶ مگابیتی اگرچه قیمت ۶۰ درصد گران شده اما میزان مصرف رشد ۱۲۰۰ درصد را نشان می‌دهد.

به گفته وی، با این وجود مطالعات بازار حاکی از این است که حدود ۷۰ درصد کاربران، مصرف حجم ۷ تا ۱۰ گیگابایت را در ماه تجربه می کنند.

وزیر ارتباطات گفته است: برآورد می شود که در مدل غیرحجمی اینترنت، سقف مصرف کاربران ۳ برابر افزایش و میزان پرداخت مشترکان با سرعتهای پایین ۳۵ درصد کاهش پیدا کند.

تمامی سایتهای اینترنتی نصف قیمت شدند

در این مصوبه و با هدف افزایش ترافیک داخلی اینترنت، تعرفه اینترنت داخلی برای تمامی سایتهای داخلی لحاظ می شود. پیش از این فقط تعرفه سرویسهای داخلی برای ۵۰۰ سایت پربازدید لحاظ می شد اما از این پس، استفاده از تمامی سایتهای داخلی مشمول هزینه یک دوم هزینه اینترنت بین الملل می شود.

قراردادهای قبلی پابرجاست

در صورتی که مصوبه جدید اجرا شود همچنان قراردادهای قبلی مشترکان با تعرفه های قدیمی فارغ از آنکه به نفع یا به ضرر مشترک یا اپراتور باشد، پابرجا است و اپراتور باید براساس اینترنت حجمی به کاربر سرویس دهد. اما پس از اتمام قرارداد، امکان تمدید آن با شرایط قبلی، ممکن نیست.

گرانی ها بررسی می شود

وزیر ارتباطات در پی اعتراض برخی کاربران مبنی بر گرانی اینترنت نسبت به قبل نیز اعلام کرده که یکی از اهداف مدل تعرفه جدید، ایجاد رقابت بین شرکتها به منظور ارائه خدمات مناسب تر و با قیمتی رقابتی تر به مشترکان نهایی بوده است.اگر تعرفه‌های ارائه شده توسط شرکتی بخواهد هزینه های مشترک نهایی را افزایش دهد، موضوع توسط سازمان تنظیم مقررات و ارتباطات رادیوئی پیگیری و اصلاح خواهد شد.

وی گفت: کسانی که بازهم به این تعرفه ها اعتراض باشند، صبور باشند تا بازار محتوای داخلی توسعه یابد تا باردیگر بتوانیم این تعرفه ها را اصلاح کنیم. چرا که با این مصوبه، پیش بینی می شود که در ۶ ماه اپراتورهای اینترنت ۷۰۰ میلیارد تومان کاهش درآمد داشته باشند.



لینک منبع

مطلب تعرفه های اینترنتی از امروز تغییر می کند در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :تعرفه های اینترنتی از امروز تغییر می کند
http://mofidestan.ir/%d8%aa%d8%b9%d8%b1%d9%81%d9%87-%d9%87%d8%a7%db%8c-%d8%a7%db%8c%d9%86%d8%aa%d8%b1%d9%86%d8%aa%db%8c-%d8%a7%d8%b2-%d8%a7%d9%85%d8%b1%d9%88%d8%b2-%d8%aa%d8%ba%db%8c%db%8c%d8%b1-%d9%85%db%8c-%da%a9%d9%86/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


ماهنامه همشهری تندرستی – پیمان صیادیان: تصور این که کمبود ویتامین D متعلق به یک منطقه خاص بوده، تصور اشتباهی است. این کمبود هم در کشور برخورداری مانند آمریکا وجود دارد و هم در کشور پرآفتابی مانند امارات متحده عربی. ویتامینی با شرایط پیچیده که در آستانه فصل کم آفتاب سال، کمبودش بیشتر به چشم خواهد آمد و تبعات خاص خود را دارد. به همین بهانه با دکتر امید قاسم نژاد گفت و گو کردیم تا همه ابعاد کمبود و تامین این ویتامین را بررسی کنیم.

ویتامین یا هورمون

ویتامین D یک ویتامین چندان باقاعده نیست و بسیاری از متخصصان آن را یک هورمون استروییدی هم تلقی می کنند. میزان این ویتامین در مواد غذایی پایین بوده و درواقع منابع تامین آن متعدد است. از مواد غذایی گرفته تا نور خورشید می تواند نیاز طبیعی بدن به این ویتامین را تامین کند.

تا پیش از شروع قرن تازه میلادی هیچ معیار درستی برای سنجش میزان ویتامین D در افراد وجود نداشت و پزشکان با قطعیت نمی توانستند کمبود آن و میزان شیوع آن را برآورد کنند اما در دو دهه اخیر با پیشرفت تکنولوژی امکان سنجش میزان ویتامین D در بدن افراد نشان داد که کمبود آن در افراد زیادی و تقریبا در همه کشورهای دنیا شایع است.

کمبود ویتامین D چه بلایی سرمان می آورد؟

آزمایش خون در حال حاضر تنها راه تشخیص کمبود این ویتامین است. ولی به شکل کلی با مرور علایم و مشکلاتی که کمبود این ویتامین ایجاد می کند، می توان نسبت به رفع و درمان آن اقدام کرد.

علایم و عوارض کمبود

ویتامین D در بسیاری از عملکردهای بدن و اندام ها نقشی اساسی دارد. اما کمبود آن در بخش های مختلف بدن می تواند عوارض مختلفی را به همراه داشته باشد که در چند دسته تقسیم می شوند

ویتامین D یک ویتامین محلول در چربی است. اگر افراد یک عارضه گوارشی داشته باشند که بر روی جذب چربی بدنشان اثر بگذارد، ممکن است در جذب ویتامین های محلول در چربی (نظیر ویتامین D) نیز اختلال داشته باشند. این شامل عوارض روده ای چون کرون، سلیاک و حساسیت به گلوتن غیرسلیاک، بیمار التهابی روده است.

تعریق سر یکی از علایم اولیه در کمبود ویتامین D است. درواقع، پزشکان سوالات متعددی را در این زمینه از مادرانی که نوزادشان تازه متولد شده اند، می پرسند. تعریق بیش از حد در نوزادان تازه متولدشده که به طور متداول ناشی از تحریک پذیری عصبی- عضلانی است، از علائم اولیه کمبود این ویتامین به شمار می رود.

یکی از مهم ترین نشانه های کمبود این ویتامین در سیستم اسکلتی بدن به شکل شکستی های تنشی استخوانی خود را نشان می دهد.

کلسیم و ویتامین D هر دو برای تقویت استخوان ضروری هستند. مکانیسم عمل آنها هم این گونه است که کلسیم نقش استخوان سازی دارد و ویتامین D به جذب کلسیم کمک می کند.

شکستگی های تنشی ناشی از کاهش تراکم استخوان است و نوعی شکستگی ناکامل است که در اثر نیروهای کم بر استخوان های کم تراکم وارد می شود. براساس مطالعه ای که در سال 2015 انجام شد در نیمی از بیماران مبتلا به شکستگی تنشی پس از انجام تست ویتامین معلوم شد که این افراد دچار کمبود ویتامین D هستند.

همچنین افرادی که احساس درد مزمن و ضعف عمومی می کنند باید به کمبود ویتامین D هم مشکوک باشند. پژوهشگران دریافته اند که بین دردهای مزمن و کمبود این ویتامین ارتباط وجود دارد و با یک درمان کم هزینه می توان این مشکل را برطرف کرد.

اگر زیاد مریض می شوید این فاکتور هم می تواند نشانه کمبود ویتامین D در بدن تان باشد. به گفته متخصصان ویتامین D پیتیدهایی را در سیستم ایمنی بدن فعال می کند که نقش آنها واکنش به میکروب ها و عوامل بیماری از است و در صورت کمبود این نوع ویتامین ضعف سیستم ایمنی بدن رخ می دهد.

ویتامین D در عین حال تنظیم ژن هایی که در تقویت رشد طبیعی پیاز مو نقش دارند را برعهده دارند، بنابراین ریزش مو هم می تواند یکی از نشانه های کمبود این ویتامین باشد. ویتامین دی یکی از مواد مغذی است که روی رشد مو تاثیر می گذارد. اما در کنار آن ویتامین C و بیوتین هم نقش مهمی در تغذیه مو دارند و باعث می شوند مو قوت خود را حفظ کند و ریزش موها کاهش یابد. به طور خلاصه، نگه داشتن سطح این ویتامین ها در اندازه طبیعی خود، یکی از بهترین راه های مبارزه با ریزش مو بنا به دلایل تغذیه ای است.

کمبود ویتامین D چه بلایی سرمان می آورد؟
آخرین نشانه کمبود ویتامین D هم یک مشکل روانی است. مطالعات جدید نشان دهنده ارتباط بین کمبود این ویتامین و افسردگی است. برخی محققان معتقدند که درواقع قرار گرفتن در معرض نور خورشید در بالا بردن خوش خلقی افراد افسرده نقش دارد. اما برخی متخصصان بر این باورند که این ویتامین می تواند برای بیماران افسرده ای که از کمبود شدید آن رنج می برند مفید باشد. سروتونین، هورمون مغزی که به میزان حوصله و خلق افراد بستگی دارد، در معرض نور روش افزایش و در زمان نزول نور آفتاب کاهش می یابد.

افراد در معرض

معمولا افراد بالای 50 سال با افزایش سن دچار جذب کمتر ویتامین D پوستی از طریق آفتاب می شوند. به خصوص که این افراد بیشتر اوقاتشان را در خانه سپری می کنند و کمتر در معرض آفتاب قرار دارند.

ویتامین D مانند هورمون ویتامین، محلول در چربی است. یعنی چربی بدن افراد مانند یک مخزن جمع کننده این ویتامین عمل می کند، لذا افرادی چاق نسبت به افراد لاغرتر نیاز به ویتامین D بیشتری دارند.

افراد با پوست تیره هم نیازی 10 برابر افراد با پوست روشن به جذب ویتامین D از طریق نور خورشید دارند. کمبود این ویتامین می تواند به اختلالات متابولیسم استخوانی، بیماری قلبی- عروقی، دیابت و حتی سرطان منجر شود.

درمان

درمان کمبود این هورمون مصرف و تامین آن از منابع متعدد است. ویتامین دی را می توان به صورت خوراکی و یا تزریقی مصرف کرد. تزریق یک آمپول آن می تواند نیاز بدن را تقریبا تا شش ماه تامین کند.

یکی از راه های ویتامین D از طریق تغذیه است. خوردن مواد غذایی که از نظر منابع ویتامین D غنی هستند، چه مواد غذایی ای که به طور طبیعی دارای این ویتامین هستند و چه ماد غذایی غنی شده با این ویتامین می تواند برای افراد مفید باشد. این مواد غذایی شامل زرده تخم مرغ، ماهی های چرب مانند سالمون و تن، جگر گوساله یا برخی از انواع پنیر و همچنین لبنیات، غلات، آبمیوه یا سایر نوشیدنی های گیاهی غنی شده (مانند شیر بادام) است.

استفاده از مکمل های غذایی ویتامین D دومین راهکار برای جبران کمبود ویتامین است. توصیه می شود که بزرگسالان زیر 70 سال، در روز 600 واحد ویتامین D مصرف کنند و افراد بالای 70 سال نیز روزانه 800 واحد دریافت کنند. اما اگر این کمبود شدید باشد، ممکن است تا زمانی که مشکل بیمار برطرف شود، تا 4000 واحد در روز تجویز شود.

قرار گرفتن در معرض نور خورشید نیز راه مناسب دیگری برای رساندن ویتامین D به بدن است. اگر از آن دسته افرادی هستید که همیشه از کرم ضدآفتاب استفاده می کنند، در ابتدا ممکن است این کار برای تان کمی دشوار باشد، ولی خوب است اگر بتوانید سه بار در هفته و هر بار 15 دقیقه در معرض آفتاب قرار بگیرید، این کار می تواند به شما کمک کند تا کمبود ویتامین خود را جبران کنید.

کمبود ویتامین D چه بلایی سرمان می آورد؟
اگر ویتامین دی زیاد مصرف شود ممکن است علائم مسمومیت با آن ایجاد شود که مهمترین آن افزایش سطح کلسیم خون و بروز علائمی مانند تشنگی، ادرار زیاد، تهوع و استفراغ، گیجی و سردرد است.

علایم کلی کمبود ویتامین D

در بزرگسالان


• درد مبهم و پراکنده در تمام بدن
• ضعف کلی بدن، ضعف در ایستادن یا هنگام بالارفتن از پله و در مراحل پیشرفته تر، لنگیدن
• درد استخوان به خصوص در ناحیه دنده ها، مفصل ران، کف پا و ران

در کودکان


• ریکتز یا راشیتیسم که به صورت زانوهای پرانتزی و مچ دست کلفت نمود پیدا می کند.
• دیر راه افتادن و کوتاه قدی
• دیر دندان درآوردن
• تحریک پذیری بچه ها
• افزایش ابتلا به عفونت

منابع ویتامین D

• زرده تخم مرغ یک منبع غنی از ویتامین D است و می توانید برای تامین روزانه این ویتامین روی آن حساب کنید. به همین دلیل توصیه می شود زرده و سفیده تخم مرغ را حتما با هم مصرف کنید.
• جگر گاو نیز منبع سرشار از ویتامین D به همراه بسیاری دیگر از مواد مغذی ماننده ویتامین A، آهن و پروتیین است و می تواند منبع مناسبی برای جبران کمبود این مواد باشد.
• مواد غذایی مختلفی مانند شیر، آب پرتقال و غلات هم به تازگی توسط ویتامین D و به شکل صنعتی غنی شده اند که به قیمت مناسبی در دسترس هستند و می توانند این کمبود را مرتفع کنند.
• گونه هایی از قارچ ها هم به خاطر تماس با نور خورشید مقادیر زیادی ویتامین D دارند. قارچ هایی که در تاریکی پرورش می یابند، عاری از این ویتامین هستند ولی قارچ هایی که زیر نور ماوراء بنفش رشد کرده و پرورش یافته اند حاوی ویتامین D هستند و می توانند منبع خوبی برای تامین این ویتامین باشند.



لینک منبع

مطلب کمبود ویتامین D چه بلایی سرمان می آورد؟ در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :کمبود ویتامین D چه بلایی سرمان می آورد؟
http://mofidestan.ir/%da%a9%d9%85%d8%a8%d9%88%d8%af-%d9%88%db%8c%d8%aa%d8%a7%d9%85%db%8c%d9%86-d-%da%86%d9%87-%d8%a8%d9%84%d8%a7%db%8c%db%8c-%d8%b3%d8%b1%d9%85%d8%a7%d9%86-%d9%85%db%8c-%d8%a2%d9%88%d8%b1%d8%af%d8%9f/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


13 نشانه افسردگی کودکان که والدین باید بدانند

خبرگزاری آریا –
درمان افسردگی
افسردگی بیشتر در نوجوانان دیده می شود اما این مشکل می تواند از هر سنی شروع شود‎
با اینکه افسردگی بیشتر در نوجوانان دیده می شود اما این مشکل می تواند در هر سنی شروع شود. ممکن است فرزندتان نتواند با کلمات، افسردگیش را توضیح دهد. در اینجا شمایید که باید حواستان به برخی علائم باشد. در ادامه می خواهم این نشانه ها را برایتان توضیح دهم.
افسردگی دوران کودکی تمرکز را سخت می کند بنابراین گوش دادن به صحبت های معلم و یا انجام مرتب تکالیف برای کودک سخت خواهد شد. اگر فرزندتان که معمولا نمره های خوبی می گرفت، ناگهان افت محسوسی در نمرات داشت باید بررسی کنید که چه چیزی ممکن است پیش آمده باشد.
13 نشانه افسردگی کودکان که هر پدر و مادری باید بداند
بسیاری از عدم تمرکز و حواس پرتی گله می کنند و به حالت غم و اندوه اشاره ای نمی کنند. کودک احساس گیجی می کند و یک کار را باید بارها و بارها تکرار کند، حس می کند ذهنش به درستی کار نمی کند.
فرزندتان می خوابد اما باز هم خسته است
نوجوانان معمولا دیر می خوابند، اما یک تغییر نامتعارف در عادت خوابیدن می تواند نشانه افسردگی باشد. بعضی کودکان می خواهند کل بعدازظهرشان را به چرت زدن بگذرانند. افرادی که افسردگی دارند، معمولا زود از خواب بیدار می شوند و نمی توانند دوباره به خواب روند.
خوابشان تقویت کننده نیست، یعنی مهم نیست چقدر می خوابند، روز بعد همچنان احساس ناتوانی می کنند. این خستگی ممکن است در مسیر زندگی آموزشی و اجتماعی کودکان قرار بگیرد. معمولا کودکان و نوجوانان، احساس خستگی و آشکار شدن تاثیر آن را گزارش می کنند. به کارهایشان دیر می رسند یا به کل فراموششان می کنند یا تکالیفشان را به خاطر خوابیدن زیاد انجام نمی دهند، بنابراین نحوه زندگی شان دچار مشکل می شود.
کودک اظهار بی ارزشی می کند
اگر کودکتان جملاتی مانند ” هیچکس مرا دوست ندارد ” یا ” من بی ارزشم ” را به کار برد، باید نگران شوید. در چنین مواقعی یک مشاور می تواند کمک کند این افکار منفی از کودکتان دور شود. پیدا کردن علت ناهنجاری های عامل افسردگی و یافتن راهی بهتر برای بهبود آنها می تواند کمک کننده باشد.
کودکتان با دیگر هم سالان خود رابطه ندارد و برایش هم مهم نیست
افراد افسرده بیشتر متمایل به مجزا کردن خود از دیگران هستند. کودکان ممکن است دیگر به سمت آن هم سال خود که افسرده است نروند. در چنین مواقعی ممکن است کودک تنها شده، زیاد به روی خودش نیاورد و حتی ابراز علاقه نکند که با همسالانش در ارتباط باشد. اما این بدان معنا نیست که از این شرایط لذت می برد. دور ماندن کودک از همسالان، می تواند او را اجتماع گریز و افسرده کند.
فرزندتان برنامه های جالب را قبول نمی کند
با وجود استرس کارهای مدرسه، قهر با دوستان، عملکرد در ورزش و دیگر موارد، این طبیعی است که گاهی فرزندتان احساس بی حالی کند. اما اگر کارهایی که استرس او را رفع می کنند، دیگر نتوانند شادش کنند باید نگران شوید.
ما با دوستانمان به تفریح و گردش می رویم چون چنین فعالیت هایی روحیه مان را بهبود می بخشد. افراد افسرده به این کارها واکنش خوبی نشان نمی دهند یا حس می کنند خوشی آنها را ناراحت می کنند چون می خواهند طوری واکنش نشان دهند که دیگران می خواهند، اما نمی توانند.
تمام بحث ها تنش زا هستند
ناراحتی در افراد بالغ از نشانه های افسردگی است اما در کودکان ممکن است رفتار پرخاشگرایانه باشد، به همین خاطر تشخیصش سخت است. ممکن است یک کودک بعد از مدرسه کمی بهم ریخته باشد اما بعد از مدتی دوباره حالش خوب شود. در این مورد با یک تغییر خلق و خوی ساده روبرویید اما اگر کودک به خاطر کوچک ترین چیزی تحریک شد و رفتاری پرخاشگر داشت باید به دنبال دیگر نشانه های افسردگی باشید.
خاطرات خوش، کودکتان را به وجد نمی آورد
بعضی کودکان به صورت مزمن شاد نیستند، اما از نظر بالینی افسردگی ندارند. برای اینکه تفاوت را بسنجید، ببینید وقتی از خاطرات خوش صحبت می کنید کودکتان چه واکنشی نشان می دهد. فردی که ناراحت است، وقتی از دورانی خوش یاد می کنید حالش بهتر می شود اما یادآوری، کودکان افسرده را شاد نمی کند.
اگر درباره خاطره ای خوش صحبت شود دوباره حال خوب را به نوعی تجربه می کنیم اما پاسخ یک فرد افسرده به این خاطرات چنین است: به خاطر نمی آورم، این برای زمانی دیگر بوده!
افسردگی کودکان
افسردگی دوران کودکی تمرکز را سخت می کند‎
کودکتان بیش از هر زمان دیگری گریه می کند
گریه کردن یکی از راه های سالم بیان احساسات است. اما اگر فرزندتان که بیشتر مواقع آرام است بیش از هر زمان دیگر گریه کرد، ابتدا مواردی که باعث تحریک او می شوند را بسنجید. اگر حس کردید مشکلی وجود دارد، آن را نادیده نگیرید.
موارد دیگر مانند علاقه نشان ندادن به کارهایی که قبلا دوست داشته، می تواند دلیل بر افسردگی کودک باشد.
فرزندتان نمی خواهد دلداریش دهید
احساس ناراحتی داشتن طبیعی است. مخصوصا بعد از یک اتفاق ناراحت کننده. اما افراد عادی دوست دارند در دوران سختی که می گذرانند حمایت شوند. یک کودک افسرده ممکن است با در آغوش گرفته شدن، از خودش ناراحتی نشان دهد چون می داند این کار غصه هایش را از بین نمی برد.
در آغوش گرفتن افراد ناراحت و دلداری دادنشان با پاسخ متشکرم همراه است، اما یک فرد افسرده شاید بگوید این کارت باعث می شود حالم بدتر شود، من دوست دارم بهتر شوم ولی نمی توانم.
کودکتان مرتب تحت معاینه قرار می گیرد
اگر کودکتان افسردگی داشته باشد ممکن است دردهای فیزیکی مانند معده درد و سردرد، خود را نشان دهند. اگر کودکتان به صورت غیرمعمول و بیش از همیشه به خاطر چنین مشکلاتی تحت معاینه قرار بگیرد، می تواند نشانه خطر باشد.
کودکتان به نظر بی تفاوت می آید
بی علاقه شدن به کلاس فوتبالی که او را در آن ثبت نام کردید، فقط یک نشانه است. افسردگی می تواند باعث شود یک کودک به هیچ چیز اهمیت نشان ندهد، از رفتن به مدرسه گرفته تا وقت گذراندن با دوستانش. افسردگی فقط یک چیز را در زندگی هدف قرار نمی دهد بلکه همه چیز را تحت تاثیر خود قرار می دهد.
کودکتان الگوی غذایی جدیدی پیدا کرده است
تغییر در اشتها می تواند از نشانه های افسردگی باشد. ممکن است ناگهان کودک کم غذایتان شروع به پرخوری و خوردن غذاهای شیرین کند یا اگر خوب غذا می خورده حالا کم خوراک شود. رابطه کودک با غذا همگام با بزرگ شدنش به صورت طبیعی دچار تغییر می شود اما اگر این تغییر، با دیگر نشانه های افسردگی همراه بود باید نگرانش شوید.
کم خوراک شدن یا پرخور شدن به خودی خود می تواند دلایل زیادی داشته باشد، پس با دیدن تنها یک نشانه برچسب افسردگی روی فرزند خود نزنید.
در خانواده، سابقه افسردگی دارید
با اینکه برخی بدون پیشینه خانوادگی دچار افسردگی می شوند اما متخصصان می گویند این مورد ( سابقه خانوادگی ) در ابتلا به افسردگی تاثیر دارد. پس اگر در خانواده سابقه ابتلا به افسردگی دارید، کودکتان بیشتر در خطر است.
منبع: کرمانی




لینک منبع

مطلب 13 نشانه افسردگی کودکان که والدین باید بدانند در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :13 نشانه افسردگی کودکان که والدین باید بدانند
http://mofidestan.ir/13-%d9%86%d8%b4%d8%a7%d9%86%d9%87-%d8%a7%d9%81%d8%b3%d8%b1%d8%af%da%af%d9%8a-%da%a9%d9%88%d8%af%da%a9%d8%a7%d9%86-%da%a9%d9%87-%d9%88%d8%a7%d9%84%d8%af%d9%8a%d9%86-%d8%a8%d8%a7%d9%8a%d8%af-%d8%a8-2/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


( کل صفحات : 5 )    1   2   3   4   5   
درباره وبلاگ


مدیر وبلاگ : نویسنده Ž
نویسندگان
جستجو

آمار وبلاگ
کل بازدید :
بازدید امروز :
بازدید دیروز :
بازدید این ماه :
بازدید ماه قبل :
تعداد نویسندگان :
تعداد کل پست ها :
آخرین بازدید :
آخرین بروز رسانی :